Accueil Aquagym Informations

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.(source wikipedia)

 

deux animateurs titulaires du beesan :

olivier g et olivier R

 

Mis à jour (Mardi, 12 Juillet 2011 16:13)

 
Newsletter
En vous inscrivant, vous serez informé par mail sur les actualités.
Nb visiteurs
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterAujourd'hui366
mod_vvisit_counterCe mois-ci10927